Strachy a pochyby jako naše součást

Mnohé příběhy lidí, kteří se ocitnou u mne na lehátku, jsou si podobné.

Zažíváme všichni občas či častěji období “těžkých” chvil, potřebu se rozhodnout, tlak je velký, povinností a problémů neubývá. Často tak přijdou i pochyby o sobě, o schopnosti se “dobře” rozhodnout a nezpochybnit si sám své kroky.

To co nás nejvíce oslabuje, zpomaluje či zastavuje, jsou právě POCHYBY.

Jak vůbec vznikají?
Prvotní rozhodnutí se pro příjemnou či přínosnou záležitost cítíme jasně, je v něm lehkost a prostor v těle.

“Kdybychom tohle udělali, to by byla úleva, krása, úžasné…!” Nadšení.

Postupně přicházejí drobné vlnky typu “…to je moc rychlý, to je moc velká změna, to jsem si tedy ušil na sebe bič, to nemůžeš zvládnout, bylo by toho moc…” až k vlnám ve stylu “… bojím se, je to šílený rozhodnutí, je to megalomanský krok, všichni kolem si myslí, že jsem blázen…” a podobně.
Jak z toho ven?

Zastavit proud pochyb, zastavit rostoucí strach.

Není totiž náš.

Je převzatý a má tendenci k růstu.
Není potřeba jej živit. Nasbírali jsme jej od jiných jako rohlíky v obchodě.
Co když je možnost jej nechat být a následovat prvotní pocit, který byl v těle?

“To je krása, to je ono, to je moje!”

Co když nemusíme přebírat cizí pohledy na naši věc a můžeme si krok po krůčky jít za ní, za tím SVÝM”?.
A během každého toho krůčku zas a znova si dovolit ten cizí strach nechat být?

Zaměřit pozornost na své kroky a na svoji cestu.
Co když nepotřebujeme deset rádců kolem sebe, kteří nám řeknou (nejlíp za sebe) jak bychom měli konat či čekat?
Co když to všechno víme a pouze se cizobojíme?

Se strachy pracuje vícero technik a metod.
Access Bars umí pomoci našemu tělu rozpoznat cizí strachy a názory, které mu neslouží a přetvořit je ve vlastní rostoucí sílu, vědomý pocit, že JÁ VÍM.

Aromaterapie podporuje v udržení vnitřní pevnosti. A navíc krásně voní, po našem, my si volíme JAK.

Jóga nás učí ucítit uvnitř sebe svůj střed, silný, pevný. Každý ho máme.

Umíme se opřít sami o sebe a o TO co VÍME.
Je to každodenní proces, není to okamžitý zázrak.
Je to ovšem cesta, která otevírá prostor v nás a vědomí, že můžeme COKOLI CHCEME.

Ráda vám jí kousek ukážu, zbytek bude na vás.

Doprovázím a denně vidím nové a nové možnosti, jen tím, že se jim otevírám.